ランニング全般– category –

ランニングが継続できずにやめてしまう人は多いです。 僕もきっかけがあってランニングを始めたけど、モチベーションを保てずにやめてしまったことが何度もあります。 再開してもモチベーションが下がって継続できない。その繰り返しでした。 この記事では...

ランニングするときにスマートフォンをどうやって持って行こうかと悩む人は多いです。 僕はこれを『スマホ問題』と呼んでいて、今でも悩まされるときがあります。 それは、天候や気分など日々ランニングするシチュエーションが違うと、スマホの持ち歩き方...